Cammina, respira, ritrova te stesso

Benessere e natura in armonia. Cammina, respira e ritrova il tuo equilibrio attraverso mindfulness ed esperienze immersive nel verde. CLaudia Valsecchi
Un viaggio di consapevolezza per ritrovare calma e chiarezza. Psicologia, trekking e meditazione si uniscono per guidarti verso il tuo benessere interiore. CLaudia Valsecchi

Benessere nella natura

Mindfulness, forest bathing, equilibrio.

Vivi un’esperienza unica immerso nella natura: bagno di foresta, musica delle piante e mindfulness ti guideranno verso un benessere profondo, riducendo lo stress e ristabilendo il tuo equilibrio interiore. Un’occasione imperdibile per riconnetterti con te stesso!

Tutte le attività

€48

PSICOTREKKING TRA STORIA E NATURA in LESSINIA

Giorno17/05/2026

LocationLessinia

L’ escursione prevede un' esperienza immersiva nella spettacolare cornice della Lessinia inserita nel contesto storico della prima guerra mondiale.
Camminata medio facile con seduta di meditazione e terapia forestale.
Portare calzature da montagna e vestiario tecnico + un telo impermeabile o tappetino da yoga da tenere legato allo zaino

Livello: Medio-Facile
€48

PSICOTREKKING MONTE BALDO VISTA LAGO DI GARDA

Giorno14/06/2026

LocationMonte Baldo

L’ escursione prevede una camminata immersiva in uno dei contesti più spettacolari del Monte Baldo. Una delle viste più mozzafiato sul Lago di Garda nel cuore del giardino d’ Europa.Camminata medio facile con seduta di meditazione e terapia forestale.
Portare calzature da montagna e vestiario tecnico + un telo impermeabile o tappetino da yoga da tenere legato allo zaino

Livello: Medio-Facile
€48

PSICOTREKKING NEL CUORE DELLA LESSINIA

Giorno12/07/2026

LocationLessinia

In questa escursione ti porterò in uno dei luoghi più belli e variegati della Lessinia. Vivrai un’ esperienza di riconnessione con te stesso/a e la natura grazie a tecniche come la meditazione mindfulness e il forest bathing. Camminata medio facile con seduta di meditazione e terapia forestale.
Portare calzature da montagna e vestiario tecnico + un telo impermeabile o tappetino da yoga da tenere legato allo zaino

Livello: Medio-Facile

Claudia Valsecchi

Riconnetti mente e corpo nella natura

Sono Claudia Valsecchi, psicologa clinica specializzata in mindfulness e tecniche di riconnessione con la natura. Da sempre appassionata del benessere psico-fisico, ho unito la psicologia tradizionale a pratiche naturali come il cammino sensoriale e il forest bathing. Offro supporto a chi affronta ansia, stress e blocchi

emotivi, accompagnando i miei pazienti verso un percorso di consapevolezza e crescita personale. Come guida hiking e camminata consapevole, creo esperienze immersive che favoriscono il rilassamento e il ritrovamento di un equilibrio interiore duraturo.

Psicologia Clinica

Supporto psicologico per ansia, burnout, blocchi emotivi e benessere generale. Aiuto le persone a raggiungere una maggiore consapevolezza e presenza nel loro percorso di crescita personale.
Psicotrekking

Escursioni immersive in natura, tra mindfulness, forest bathing e tecniche di rilassamento. Un cammino di riconnessione con la natura e con se stessi, tra le bellezze del Veronese e del Trentino.
Mindfulness & Forest Bathing

Pratiche meditative che favoriscono il rilassamento e il benessere psico-fisico. Rallenta, respira e riconnetti con il tuo corpo e la tua mente attraverso il potere della natura.